Unser Sportangebot in den Osterferien

Auch in diesem Jahr haben wir wieder ein abwechslungsreiches Fitness-Programm in den Osterferien auf die Beine gestellt, sodass auch in den Osterferien niemand auf Sport verzichten muss.

Eine vorherige Anmeldung ist nicht notwendig, einfach vorbeikommen, vor Ort den Teilnahmebeitrag zahlen und mitmachen. Die Teilnahme kostet für Mitglieder 2,50€ (oder Nutzung der Fitnesskarte), Nichtmitglieder zahlen 3,50€. Die Kinderangebote kosten 2,50€ bzw. 3,50€ für Jumping-Fitness. Für die Jumping-Stunden (Mitglieder: 5,00€, Nichtmitglieder: 10,00€) ist eine vorherige Online-Anmeldung notwendig. Alle Angebote finden in unserer TuS-Sporthalle (Zum Scheider Feld 31, 51467 Bergisch Gladbach) statt…

1. Ferienwoche

Wochentag Datum Uhrzeit Programm
Montag 15.04.2019 19:45 – 20:45 Fitness Mix: Langhantel mit Anne
Dienstag 16.04.2019 09:00 – 10:00 Damen-Gymnastik (Nachholtermin) mit Anne
Dienstag 16.04.2019 10:15 – 11:15 Präventions-Kurs für Herren mit Anne
Dienstag 16.04.2019 19:00 – 20:00 Jumping Fitness mit Sandra
Dienstag 16.04.2019 20:00 – 21:00 Jumping Fitness mit Sandra
Mittwoch 17.04.2019 09:30 – 10:30 Fitness 50+ mit Kerstin
Donnerstag 18.04.2019 10:00 – 11:00 Gymnastik mit Handgeräten mit Sylvia
Donnerstag 18.04.2019 17:30 – 18:30 Wirbelsäulengymnastik (Nachholtermin) mit Elke
Donnerstag 18.04.2019 18:30 – 19:30 Wirbelsäulengymnastik (Nachholtermin) mit Elke
Donnerstag 18.04.2019 19:30 – 20:30 Wirbelsäulengymnastik (Nachholtermin) mit Elke
Samstag 20.04.2019 09:00 – 10:30 Spiel & Spaß für Vater & Kinder mit Pierre
Samstag 20.04.2019 10:30 – 11:30 Jumping Fitness mit Sandra

2. Ferienwoche

 

Wochentag Datum Uhrzeit Programm
Dienstag 23.04.2019 09:00 – 10:00 Damen-Gymnastik mit Anne
Dienstag 23.04.2019 10:15 – 11:15 Präventions-Kurs für Herren mit Anne
Dienstag 23.04.2019 19:00 – 20:00 Jumping Fitness mit Sandra
Dienstag 23.04.2019 20:00 – 21:00 Jumping Fitness mit Sandra
Mittwoch 24.04.2019 19:15 – 20:15 Ausdauer-/Functional-Training mit Birgit M.
Donnerstag 25.04.2019 19:00 – 20:00 Fitness Mix: HIIT mit Annika
Freitag 26.04.2019 15:00 – 16:30 Spiel & Spaß für Kinder von 3-7 Jahren mit Pierre
Freitag 26.04.2019 17.45 – 18:45 Power Workout mit Hanteln mit Birgit M.
Samstag 27.04.2019 10:30 – 11:30 Jumping Fitness mit Sandra
Samstag 27.04.2019 11:30 – 12:30 Jumping Fitness für KIDS (ca. 6-8 Jahre) mit Sandra
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