Save the date: Große Saisoneröffnungsfeier für alle TuS-Korfballer am 07.09.2019

Mit dem Deutschen Jugend Cup, dem Westpokal der Hobby und dem DTB-Pokalfinale endet am kommenden Wochenende die laufende Korfballsaison. Wir haben planen bereits weiter und haben ein Highlight für euch vorbereitet, dass ihr euch schon jetzt unbedingt rot im Kalender markieren solltet. Am Samstag, den 07. September 2019 laden wir alle TuS-Korfballer zur großen Saisoneröffnungsfeier in den Pfarrsaal Herz Jesu ein. Weitere Infos folgen!

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Arbeitskreis zur „Optimierung der Korfballabteilung“ nimmt Arbeit auf

In den letzten Jahren hat sich immer mehr herausgestellt, dass es der Korfballabteilung – insbesondere im Seniorenbereich – an einem Gremium fehlt, welches den Korfballern mehr Strukturen gibt, um kontinuierlicher zu Arbeiten. Ziel ist die Schaffung eines gesamtheitlichen Konzeptes von der Jugend bis zu den Senioren, welches von dem noch zusammenzustellenden Gremium verfolgt wird. Um ein solches Konzept und die Aufgaben dieses Gremiums zu definieren, hat sich ein Arbeitskreis – bestehend aus Thomas Kupka, Martin Schafföner, Matthias Freund und Julius Peekhaus zusammengefunden und durch Befragungen von Trainern und Spielern ein erstes Meinungsbild der Korfballer eingeholt, um herauszuarbeiten, an welchen Ecken es bisher besonders hapert…

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Korfball: 1. Mannschaft testet Kader bei Bec Korfball Club in England

S1 in London 2019Dieses Wochenende war unsere 1. Mannschaft beim Bec Korfball Club in England zu Besuch und hat dort ein gemeinsames Trainingswochenende inkl. zweier Testspiele und einer Trainingseinheit zur Vorbereitung auf das diesjährige Korfball Pokalfinale absolviert. Ein zusätzlicher Ausflug nach London stand auf dem Programm sowie ein gemeinsamer Abend im Essenshimmel. Vielen Dank für die nette Gastfreundschaft und viele neue Bekanntschaften! Wir hoffen, wir sehen uns nächstes Jahr in Deutschland wieder!

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Fitness-Mix am Mittwoch: Die nächsten Termine im Überblick

Die nächsten Termine und Inhalte für unseren Fitness-Mix am Mittwoch stehen fest. Immer mittwochs von 19:15 bis 20:15 Uhr in der TuS-Halle im EMIL. Für Vereinsmitglieder ist die Teilnahme kostenfrei, Nichtmitglieder zahlen 3,50€ / Stunde.Die nächsten Termine am Montag im Überblick:

  • 15.05.2019: Ausdauer-Training und Staby-Stäbe
  • 22.05.2019: Faszien-Training, Dehnung, Mobilisation
  • 29.05.2019: Zirkeltraining
  • 05.06.2019: Ausdauer-Training am Step
  • 12.06.2019: Pilates-Training
  • 19.06.2019: Bälle und Bänke
  • 26.06.2019: Krafttraining – Kettleballs/Hanteln
  • 03.07.2019: Gleichgewichtstraining, Functional Fitness
  • 10.07.2019: Ausdauer-Training und Staby-Stäbe

 

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Neues Angebot: Functional Training am Mittwochabend

Aus dem bisherigen Step Kreativ-Kurs am Mittwochabend bei Birgit Meid wird das Kursangebot „Functional Training“. Ein Neueinstieg ist weiterhin möglich. Der Kurs findet immer am Mittwoch von 18:15 bis 19:15 Uhr in der TuS-Halle im EMIL statt. Vereinsmitglieder können mit der Fitnesskarte teilnehmen, Nichtmitglieder zahlen für 10 Einheiten bis zum Sommer 57€ (oder anteilsmäßig weniger).
Beim Functional Training werden fundamentale Bewegungsmuster aufgegriffen und wiedererlernt, es ist zweckmäßig, zielgerichtet und sportartübergreifend. Core-Training, Druck-/ und Zug-Übungen, Hüftstreckung und Squats sind die BIG FIVE, durch die Muskeln (in Gruppen), Bänder, Gelenke und fasziale Strukturen beansprucht werden. Bewegung im Raum, Motorik, Körperwahrnehmung, Gleichgewicht, (Kraft)Ausdauer – von einfachen bis zu komplexen Übungen und somit für jeden trainierbar.

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