Fitness-Mix am Mittwoch: Die nächsten Termine im Überblick

Die nächsten Termine und Inhalte für unseren Fitness-Mix am Mittwoch stehen fest. Immer mittwochs von 19:15 bis 20:15 Uhr in der TuS-Halle im EMIL. Für Vereinsmitglieder ist die Teilnahme kostenfrei, Nichtmitglieder zahlen 3,50€ / Stunde.Die nächsten Termine am Montag im Überblick:

  • 15.05.2019: Ausdauer-Training und Staby-Stäbe
  • 22.05.2019: Faszien-Training, Dehnung, Mobilisation
  • 29.05.2019: Zirkeltraining
  • 05.06.2019: Ausdauer-Training am Step
  • 12.06.2019: Pilates-Training
  • 19.06.2019: Bälle und Bänke
  • 26.06.2019: Krafttraining – Kettleballs/Hanteln
  • 03.07.2019: Gleichgewichtstraining, Functional Fitness
  • 10.07.2019: Ausdauer-Training und Staby-Stäbe

 

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