Fitness-Mix am Mittwoch: Die nächsten Termine im Überblick

Die nächsten Termine und Inhalte für unseren Fitness-Mix am Mittwoch stehen fest. Immer mittwochs von 19:15 bis 20:15 Uhr in der TuS-Halle im EMIL. Für Vereinsmitglieder ist die Teilnahme kostenfrei, Nichtmitglieder zahlen 3,50€ / Stunde.Die nächsten Termine am Montag im Überblick:

  • 28.08.2019: Faszien-Training, Dehnung, Mobilisation
  • 04.09.2019: T-Bow und Togu brasil
  • 11.09.2019: Ausdauer-Training am Step
  • 18.09.2019: Krafttraining: Kettleballs/ Hanteln
  • 25.09.2019: Gleichgewichtstraining, Functional Fitness
  • 02.10.2019: T-BOW mit Thera-Band
  • 09.10.2019: Pilates-Training
  • 30.10.2019: Ausdauer-Training und Staby-Stäbe

 

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