Tanzen & Qigong
beim TuS Schildgen 1932 e.V.
Tanzen ist Gymnastik für Körper, Geist und Seele. Tanzen macht Spaß, hält fit und gesund und man bleibt beweglich bis ins hohe Alter. Also tanzt doch mal wieder!
Gesellschaftstanz
Tanzen ist Gymnastik für Körper, Geist und Seele. Tanzen macht Spaß, hält fit und gesund und man bleibt beweglich bis ins hohe Alter. Also tanzt doch mal wieder! ...
Erlebnistanz 55+
In diesem neuen Tanzkurs, speziell für die Älteren unter uns, werden Elemente aus Gesellschaftstanz, Folklore, Square Dance, Line Dance und Englischem Kontratanz vereint. Man braucht keinen Tanzpartner und es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Wer sich gerne nach Musik bewegen und neu Erlerntes in Bewegung umsetzen möchte, ist herzlich willkommen. ...
Qigong
Mit Qigong-Übungen können körperliche, seelische und geistige Funktionen reguliert und gestärkt werden. Kraftvolle, kämpferische Formen werden mit innerer Entspannung verbunden. Durch klare aufgerichtete Haltungen werden die Stabilität und Zentrierung gefördert. ...
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