Power Fitness

Power Fitness

beim TuS Schildgen 1932 e.V.

Ein abwechslungsreicher Mix aus Ausdauer und Kräftigung, bei dem wir auch zum Schwitzen kommen wollen. Jede Stunde hat einen anderen Schwerpunkt, mal Zirkeltraining, mal Langhanteltraining, HIIT, ThaiBo, BOP oder Workout…

Fitness-Mix am Mittwoch

In lockerem Wechsel führen wir in diesem Kurs überwiegend Herzkreislauf-Training bzw. Gymnastik mit und ohne Handgeräte/ Funktionstraining oder Pilates-Training durch. Das Programm variiert nach Ankündigung (Aushänge) auch unter Berücksichtigung von Teilnehmerwünschen. Eine Voranmeldung ist nicht nötig, einfach vorbeikommen und mitmachen. ...
Mittwoch
Kurs
19:15 - 20:15
TuS-Halle
Zum Scheider Feld 31, 51467 Bergisch Gladbach

Fitness-Mix am Montag

Verschiedene Übungsleiter und verschiedene Trainingskonzepte wechseln sich ab, sodass das Training sehr abwechslungsreich ist. Details zu den einzelnen Stunden werden durch Aushang und auf der Homepage bekannt gegeben. Eine Voranmeldung ist nicht nötig, einfach vorbeikommen und mitmachen. ...
Montag
Kurs
19:45 - 20:45
TuS-Halle
Zum Scheider Feld 31, 51467 Bergisch Gladbach
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