Gymnastik 60+ mit Hocker
Ein Ganzkörpertraining für die ältere Generation. Im Vordergrund stehen Sport in der Gruppe und zu Musik, um fit für den Alltag zu bleiben. ...
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Haltung & Bewegung
beim TuS Schildgen 1932 e.V.
Sport und Bewegung sind die Säulen für Gesundheit und Wohlbefinden. Gemeinsam und aktiv wollen wir den Bewegungsmangel reduzieren – unsere Angebote sind an die Altersgruppen angepasst.
Strectching & Mobilisation
Wir dehnen, mobilisieren und trainieren unseren Körper, teils mit Kleingeräten.Durch angepasste Übungen werden alle Muskelgruppen beansprucht, um so fit und beweglich zu bleiben.
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Fit in jedem Alter 50+
Ein Angebot für Frauen 50+: wir trainieren moderat und abwechslungsreich unsere Ausdauer, Kraft und Koordination. Ein Ganzkörpertraining mit Musik und Spaß. ...
Strectching & Mobilisation
Wir dehnen, mobilisieren und trainieren unseren Körper, teils mit Kleingeräten.Durch angepasste Übungen werden alle Muskelgruppen beansprucht, um so fit und beweglich zu bleiben.
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Fit in jedem Alter 50+
Ein Angebot für Frauen 50+: wir trainieren moderat und abwechslungsreich unsere Ausdauer, Kraft und Koordination. Ein Ganzkörpertraining mit Musik und Spaß. ...
Aktiv & Fit mit Gymnastik
Ein Angebot für Frauen 50+, um mit moderater Bewegung (wieder) in Schwung zu kommen und sich kraftvoller, beweglicher und jünger zu fühlen. ...
Fit in jedem Alter 50+
Bei diesem Ganzkörpertraining trainieren Männer und Frauen 50+ auf moderatem Level gemeinsam Ausdauer, Kraft und Koordination. ...
Fitness Mix 50+
Fit forever. Mit dem attraktiven Ganzkörperkräftigungstraining – mit und ohne Kleingeräten – fit durch den Alltag. Wir fördern Kraft und Ausdauer mit einem abwechslungsreichen Trainingsprogramm. ...
Vital-Training+
Wer rastet, der rostet. Wir trainieren Kraft, Ausdauer, Balance und Beweglichkeit. Gute Haltung mit fördernden Bewegungen. ...
Gymnastik 60+ mit Hocker
Gymnastik für Frauen 50+: Wir kommen gemeinsam in Bewegung; auch wenn es bereits unterschiedliche Beschwerden gibt, trainieren wir in entspannter Atmosphäre Kraft, Beweglichkeit und Balance. ...
Aktiv & beweglich bleiben 60+
Ein Ganzkörpertraining für die ältere Generation. Im Vordergrund stehen Sport in der Gruppe und zu Musik, um fit für den Alltag zu bleiben. ...
Aktiv & beweglich bleiben 60+
Gymnastik für Frauen 50+: Wir kommen gemeinsam in Bewegung; auch wenn es bereits unterschiedliche Beschwerden gibt, trainieren wir in entspannter Atmosphäre Kraft, Beweglichkeit und Balance. ...
Pilates – Balance – Power – Yoga
Wir trainieren ruhig, aber sehr intensiv, Kraft, Balance und Koordination, wir verbessern unsere Beweglichkeit - und bauen gleichzeitig Stress ab. Im 14-tägigen Wechsel liegen die Schwerpunkte auf Yoga bzw. Pilates-Balance-Power. ...
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