Fitness & Gymnastik

Fitness & Gymnastik

beim TuS Schildgen 1932 e.V.

Der TuS Schildgen 1932 e.V. bietet viele verschiedene Angebote im Bereich des Fitness und Gymnastik an. Für Frauen, aber auch für Männer, gibt es eine Vielzahl an unterschiedlichen Angeboten. Zudem findet Ihr bei uns eine Auswahl an Angeboten, die speziell auf das Rückentraining ausgerichtet sind und auch zertifizierte Kursangebote, die von den Krankenkassenbezuschusst werden können.

Aktiv Plus

Mobilisation, Stabilisation und Koordination. Bei Aktiv Plus ist der Name Programm. Durch Dehn- und Kräftigungsübungen, Steigerung der Gesamt-Fitness oder sogar gezielte Übungen, auch im Alltag wiederholbar, werden die koordinativen Fähigkeiten, die Motivation oder auch die Gesamt-Beweglichkeit gefördert. ...
Mittwoch
18:30 - 20:00
Concordiahalle
Concordiaweg 20, 51467 Bergisch Gladbach

Fitness-Mix am Mittwoch

In lockerem Wechsel führen wir in diesem Kurs überwiegend Herzkreislauf-Training bzw. Gymnastik mit und ohne Handgeräte/ Funktionstraining oder Pilates-Training durch. Das Programm variiert nach Ankündigung (Aushänge) auch unter Berücksichtigung von Teilnehmerwünschen. Eine Voranmeldung ist nicht nötig, einfach vorbeikommen und mitmachen. ...
Mittwoch
Kurs
19:15 - 20:15
TuS-Halle
Zum Scheider Feld 31, 51467 Bergisch Gladbach

Pilates – Balance – Power – Yoga

Wir trainieren ruhig, aber sehr intensiv, Kraft, Balance und Koordination, wir verbessern unsere Beweglichkeit - und bauen gleichzeitig Stress ab. Im 14-tägigen Wechsel liegen die Schwerpunkte auf Yoga bzw. Pilates-Balance-Power. ...
Freitag
Kurs
9:00 - 10:00
TuS-Halle
Zum Scheider Feld 31, 51467 Bergisch Gladbach

Fitness-Mix am Montag

Verschiedene Übungsleiter und verschiedene Trainingskonzepte wechseln sich ab, sodass das Training sehr abwechslungsreich ist. Details zu den einzelnen Stunden werden durch Aushang und auf der Homepage bekannt gegeben. Eine Voranmeldung ist nicht nötig, einfach vorbeikommen und mitmachen. ...
Montag
Kurs
19:45 - 20:45
TuS-Halle
Zum Scheider Feld 31, 51467 Bergisch Gladbach
Keine Veranstaltung gefunden