Qigong
Qigong Yangsheng kommt aus der traditionellen Chinesischen Medizin. Qigong-Übungen umfassen Körperhaltungen und Bewegungen, Atemübungen und Übungen der Konzentration, Imagination und Meditation. Mit Qigong-Übungen können körperliche, seelische und geistige Funktionen reguliert und gestärkt werden. Kraftvolle, kämpferische Formen werden mit innerer Entspannung verbunden. Durch klare aufgerichtete Haltungen werden die Stabilität und Zentrierung gefördert. Die Übungen lassen sich an die individuellen körperlichen Fähigkeiten anpassen (Lehrsystem Prof. Jiao Guorui).
1. Halbjahr 2024 (Kurs 13-1):
Kurszeitraum: 15.01. – 18.03.2024 (8x)
Nichtmitglieder: 80,00 €
Mitglieder: 60,00 € (Fitnesskarte: 3 Einheiten)
Termine: 04.03.2024 / 11.03.2024 / 18.03.2024
1. Halbjahr 2024 (Kurs 13-2):
Kurszeitraum: 06.05. – 01.07.2024 (8x)
Nichtmitglieder: 80,00 €
Mitglieder: 60,00 € (Fitnesskarte: 3 Einheiten)
Termine: 06.03.2024 / 13.03.2024 / 27.05.2024 / 03.06.2024 / 10.06.2024 / 17.06.2024 / 24.06.2024 / 01.07.2024