Power Workout
Beim Power Workout wird abwechslungsreiches Training im Ausdauerbereich zur Kräftigung und Stabilisierung geboten. Teilweise werden Gewichte, Therapiebänder, Step etc. eingesetzt. In diesem Kurs steht Freude an der Bewegung zu Musik in der Gruppe an erster Stelle.
1. Halbjahr 2024 (Kurs 03):
Kurszeitraum: fortlaufend
Nichtmitglieder: 4,50 € je Einheit
Mitglieder: kostenfrei