Hier bewegt sich was! – Das Kurs- und Vereinsprogramm startet ab dem 28. August 2019 wieder

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Ab 28. August 2019 starten beim TuS Schildgen wieder das Kurs- und das Vereinsprogramm. Neu im Kursprogramm ist Qigong, der ideale Kurs, um gleichzeitig zu entspannen und den Körper zu kräftigen. Daneben gibt es bewährte Angebote wie Yoga, Fitness-Mix, Functional Training, Pilates, Gesellschaftstanz und vieles mehr. Im Vereinsprogramm starten dann auch wieder Korfball für Kinder, Kinderturnen, Tischtennis usw. und die zahlreichen Gymnastikangebote, die in Schildgen, Paffrath und auch Gronau stattfinden. “Hier bewegt sich was!”, damit alle auch fit im 2. Halbjahr 2019 bleiben. Interessierte können jederzeit unverbindlich an einer Schnupperstunde teilnehmen. Nähere Informationen gibt es auch Kursheft des TuS Schildgen und in der Geschäftsstelle unter info@tus-schildgen.de oder Tel. 02202-258573.

Für unsere vielen Angebote und auch zur Erweiterung unseres suchen wir immer wieder engagierte ÜbungsleiterInnen. Interessierte wenden sich bitte gerne auch an die Geschäftsstelle.

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Fitness-Mix am Mittwoch: Die nächsten Termine im Überblick

Die nächsten Termine und Inhalte für unseren Fitness-Mix am Mittwoch stehen fest. Immer mittwochs von 19:15 bis 20:15 Uhr in der TuS-Halle im EMIL. Für Vereinsmitglieder ist die Teilnahme kostenfrei, Nichtmitglieder zahlen 3,50€ / Stunde.Die nächsten Termine am Montag im Überblick:

  • 28.08.2019: Faszien-Training, Dehnung, Mobilisation
  • 04.09.2019: T-Bow und Togu brasil
  • 11.09.2019: Ausdauer-Training am Step
  • 18.09.2019: Krafttraining: Kettleballs/ Hanteln
  • 25.09.2019: Gleichgewichtstraining, Functional Fitness
  • 02.10.2019: T-BOW mit Thera-Band
  • 09.10.2019: Pilates-Training
  • 30.10.2019: Ausdauer-Training und Staby-Stäbe

 

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Fitness-Mix am Montag: Die nächsten Termine im Überblick

Die nächsten Termine und Inhalte für unseren abwechslungsreichen Fitness-Mix am Montag stehen fest. Immer montags von 19:45 bis 20:45 Uhr in der TuS-Halle im EMIL. Für Vereinsmitglieder ist die Teilnahme kostenfrei, Nichtmitglieder zahlen 3,50€ / Stunde.Die nächsten Termine am Montag im Überblick:

  • 26.08.2019: Outdoor
    (Treffpunkt an der Halle oder kommt direkt in den Wald am Unterscheider Weg)
  • 02.09.2019: Fit mit den Stabys
  • 09.09.2019: BBP
  • 16.09.2019: ThaiBo
  • 23.09.2019: HIIT
  • 30.09.2019: Langhanteltraining
  • 07.10.2019: Drums (dicke Bälle)
  • 14.10.2019: ThaiBo
  • 21.10.2019: BBP
  • 28.10.2019: HIIT mit dem Step
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Änderung Ferienprogramm: Heute Yoga statt Qigong

Kurzfristige Änderung bei unserem Feriensport-Programm: Statt Qigong bieten wir heute krankheitsbedingt von 18:30 bis 19:30 Uhr Yoga in der TuS-Halle im EMIL an. Kostenbeitrag wie bei den anderen Stunden: 3,50€ für Mitglieder und Nichtmitglieder bzw. 2,50€ mit der Fitnesskarte. Keine Anmeldung notwendig.

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Korfball-WM Public Viewing im Irish Pub Schildgen – Ab Donnerstag geht’s los!

Bald ist es soweit! Die Korfball-WM in Südafrika steht vor der Tür. Am Donnerstag beginnt die Gruppenphase und die das deutsche Nationalteam hat eine interessante Gruppe zugelost bekommen. Gemeinsam mit dem Irish Pub Schildgen bieten wir euch die Möglichkeit, alle Vorrundenspiele live auf großer Leinwand im Irish Pub zu verfolgen. Wir freuen uns auf viele Korfballfreunde, die Lust haben die Spiele in gemütlicher Runde mit Gleichgesinnten zu schauen. Weitersagen und vorbeikommen!

Do., 01.08.2019 um 19:00 Uhr: Deutschland – Japan
Fr., 02.08.2019
um 19:15 Uhr: Deutschland – Südafrika
Sa., 03.08.2019 um 15:30 Uhr: Deutschland – Portugal

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