Yoga

Der TuS Schildgen bietet sowohl Yogakurse im Schneckenhaus (Kurs 13- 15) als auch im EMIL (Kurs 16-17) an.

Die minimale Teilnehmerzahl je Yogakurs liegt bei 8 Personen, die maximale Teilnehmerzahl bei 12 Teilnehmern.

Yoga im Schneckenhaus

Yoga bietet die Möglichkeit, durch körperliche und geistige Übungen zu innerer Sammlung und Entspannung zu finden. Regelmäßiges Ausüben von Yoga ist als ein vorbeugendes Mittel zu verstehen, mit dem geistige und körperliche Krankheiten verhindert werden können oder bestehende Beschwerden abgebaut oder gelindert werden können. Der Yoga-Unterricht baut auf körperlichen Übungen, Atemübungen, Meditation, Entspannung und dem Einsatz der Stimme (Mantras) auf.

Diese Yoga-Angebote erfüllen die Qualitätskriterien des Leitfadens Prävention des GKV-Spitzenverbandes „Deutscher Standard Prävention“. Es kann (!) daher von vielen Krankenkassen mit bis zu 80% der Kursgebühr bezuschusst werden. Fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach.

Kurs 13:

Ort KiTa Schneckenhaus
Zeit Montag, 18:00 – 19:30 Uhr
Dauer 03.09.2018 – 17.12.2018 (14x 90 Minuten)
Leitung Harbhajan Singh
Gebühren Nichtmitglieder: 199,50 €
Vereinsmitglieder: 150,00 €

Kurs 14:

Ort KiTa Schneckenhaus
Zeit Dienstag, 17:30 – 19:00 Uhr
Dauer 04.09.2018 – 18.12.2018 (14x 90 Minuten)
Leitung Harbhajan Singh
Gebühren Nichtmitglieder: 199,50 €
Vereinsmitglieder: 150,00 €

Kurs 15:

Ort KiTa Schneckenhaus
Zeit Mittwoch, 17:30 – 19:30 Uhr
Dauer 29.08.2018 – 19.12.2018 (14x 90 Minuten)
Leitung Harbhajan Singh
Gebühren Nichtmitglieder: 199,50 €
Vereinsmitglieder: 150,00 €

Yoga im EMIL

Kurs 16:

Der TuS Schildgen bietet einen Yoga-Kurs im EMIL in der Sivananda-Tradition an. Nach Anfangsentspannung und Aufwärmübungen geht es über in eine Reihe von klassischen Yogaelementen, die den ganzen Körper flexibler machen. Der Unterricht endet mit einer intensiven Tiefenentspannung. Sie lernen, sich zu entspannen. Ihre Körperwahrnehmung zu verbessern und Verspannungen zu lösen. Der Unterricht richtet sich nach den Bedürfnissen der Teilnehmer.

Ort Konferenzraum im EMIL
Zeit Dienstag, 19:15 – 20:45 Uhr
Dauer 04.09.2018 – 18.12.2018 (14x 90 Minuten)
Leitung Ellen Henrichs-Kohlschmidt
Gebühren Nichtmitglieder: 132,30 €
Vereinsmitglieder: 92,00 €
Vereinsmitglieder mit Fitnesskarte: 3 Einheiten pro Teilnahme, max. 105,00 €