Präventionsangebot: Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining – Fitness Herren 55+

Dieser Kurs ist ein präventives Bewegungsangebot für Erwachsene. Ziele des Kurs sind vor allem die Verbesserung der Ausdauer und Kräftigung aller wichtigen Muskelgruppen. Unter Berücksichtigung der individuellen Voraussetzungen bieten wir auch (Wieder-)Einsteigern die Möglichkeit, etwas für ihre Gesundheit, Fitness und Beweglichkeit zu tun. Mit und ohne Hanteln und anderen Geräte wird in einer lockeren Runde trainiert. Die Teilnehmer werden motiviert, sich auch nach Beendigung des Kurses weiter sportlich zu betätigen.

Dieses Angebot entspricht den Qualitätskriterien des DOSB für den „Allgemeinen Präventionssport“ und ist ausgezeichnet mit dem Gütesiegel „Pluspunkt Gesundheit.DTB“. Es kann (!) daher von vielen Krankenkassen mit bis zu 80% der Kursgebühr bezuschusst werden. Fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach.

Kurs 18:

Ort TuS-Sporthalle im EMIL
Zeit Dienstag, 10:00 – 11:00 Uhr
Dauer 18-1 05.09.2017 – 12.12.2017 (12x 60 Minuten)
Leitung Anne Küpper
Gebühren Nichtmitglieder: 58,80 €
Vereinsmitglieder: 44,40 €