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Kurs 140
| Ort: |
Bürgerzentrum Bergisch Gladbach Schildgen |
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| Zeit: |
Mittwochs, 14 Termine |
20.30 – 21.30 Uhr |
| Beginn: |
ab 01.09.2010 |
Dauer: 60 Minuten |
| Leitung: |
Monika Müller |
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| Gebühren: |
Nichtmitglieder/Vereinsmitglieder |
€ 60,90 |
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Pilates ist eine sanfte aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode. Die Muskulatur wird gezielt aktiviert, gedehnt oder entspannt. Die Atmung wird mit den Bewegungen koordiniert. Konzentration und Exaktheit in der Ausführung unterstützen die Stärkung der Muskulatur, die allgemeine Konzentrationsfähigkeit, die Bewegungskoordination sowie die körperliche Kondition.
Mindestteilnehmerzahl: 10
Anmeldung und Auskunft:
Geschäftsstelle des TuS Schildgen
Ursula Gräfe
Tel. 02202/258573
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