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Stepaerobic ist ein ideales Ausdauertraining für alle, die sich zu spezieller Aerobic-Musik bewegen wollen. Das Herz- Kreislaufsystem wird angeregt und auf Dauer die Belastbarkeit gesteigert. Durch verschiedene Schritte - innerhalb der Einheiten unterschiedlich kombiniert - werden alle großen Muskelgruppen angesprochen und gekräftigt.
Wünsche der Teilnehmer (Aerobic, BOP, Hanteltraining) können berücksichtigt werden.
Bitte ein Getränk zur Übungsstunde mitbringen.
Kurs: 110
| Ort: |
Sporthalle GGS Katterbach |
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| Zeit: |
mittwochs |
18.30 – 19.15 Uhr |
| Beginn: |
01.09.2010 |
Dauer: 14 x 45 Minuten |
| Leitung: |
Birgit Meid |
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| Gebühren: |
Nichtmitglieder pro Person |
€ 50,40 |
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Vereinsmitglieder pro Person |
€ 32,20 |
Kurs: 111
| Ort: |
Sporthalle GGS Katterbach (ab 3.2.2010) |
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| Zeit: |
mittwochs |
19.15 - 20.00 Uhr |
| Beginn: |
01.09.2010 |
Dauer: 14 x 45 Minuten |
| Leitung: |
Birgit Meid |
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| Gebühren: |
Nichtmitglieder pro Person |
€ 50,40 |
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Vereinsmitglieder pro Person |
€ 32,20 |
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