Ein schweißtreibender Nachmittag mit mitreißender Musik, viel Spaß und guter Laune! Stepaerobic und Aerobic sind ideale Ausdauersportarten für jedermann, bei denen die gesamte Körpermuskulatur beansprucht wird.

Es werden bei motivierender Musik Schritte eingeübt und in einfachen Kombinationen mit Armbewegungen immer wieder neu zusammengesetzt. Ein gutes Training für Anfänger als auch Fortgeschrittene, die ihre Ausdauer und ihr Koordinationsvermögen verbessern möchten.

Bitte mitbringen: feste Turnschuhe, Handtuch und / oder kleines Kissen, bequeme Sportkleidung und ein Getränk!

Kurs: 130

Für diesen Kurs gibt es keine Mehrbelegungsermäßigung. 

Bitte bis zum 28.09.2010 bzw. 07.11.2010 verbindlich in der Geschäftsstelle oder bei Birgit Meid (Tel.: 02202/ 71432) anmelden.