Fitness-Mix für alle

Fitness Mix beim TuS SchildgenEin abwechslungsreiches Programm am Montagabend für Damen und Herren. Schwerpunkt ist das Training des Herz-Kreislauf-Systems zu fetziger, mitreißender Musik. Wir trainieren die Ausdauer, kommen kräftig ins Schwitzen und kurbeln den Fettstoffwechsel an.
… dann purzeln die Pfunde!

Die nächsten Termine im Überblick:

  • 28.08.2017: Langhanteltraining
  • 04.09.2017: Fatburner
  • 11.09.2017: HIT (High Intensity Training)
  • 18.09.2017: Thai Bo
  • 25.09.2017: Workout mit der Kugelhantel
  • 02.10.2017: HIT (High Intensity Training)
  • 09.10.2017: Langhanteltraining
  • 16.10.2017: BOP mit den T-Bows

Außerdem bietet wir regelmäßig an:

  • Fatburner-Workout
  • Ausdauertraining mit Langhanteln
  • Bauch-x-press
  • Zirkeltraining
  • Training mit den T-Bows®
  • Bauch-Beine-Po
  • Thai-Bo
  • HIT

Die Teilnahme an diesem Kurs ist für unsere Vereinsmitglieder kostenfrei!
Gäste zahlen 3€ pro Stunde. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Sie können einfach vorbeikommen und mitmachen.

Kurs 01:

Ort TuS-Sporthalle im EMIL
Zeit Montag, 19:45 – 20:45 Uhr
Dauer 04.09.2017 – 18.12.2017
Leitung Anne Küpper / Kerstin Johann
Gebühren Nichtmitglieder: 3,00 € je Stunde
Vereinsmitglieder: kostenfrei